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Hier findest du eine Übersicht typischer Merkmale von Hochsensibilität. Wenn du die Mehrheit der Fragen mit "ja" beantworten kannst, bist du wahrscheinlich hochsensibel.
"Reagierst du stärker auf laute Geräusche, helles Licht, grobe Kleidungsstoffe oder intensive Gerüche als andere?"
"Bist du besonders einfühlsam gegenüber den Gefühlen anderer und empfindlich für zwischenmenschliche Dynamiken?"
"Nimmst du Details intensiver wahr und verarbeitet sie gründlicher als andere?"
"Bist du schneller überfordert, wenn du vielen Reizen gleichzeitig ausgesetzt bist?"
"Neigst du dazu, viel über Erlebnisse, Gedanken oder zwischenmenschliche Interaktionen nachzudenken?"
"Reagierst du besonders stark auf Unfairness oder Konflikte?"
"Reagierst du empfindlicher auf stressige Situationen oder Umgebungen als andere?"
"Hast du eine sehr reiche innere Welt und bist besonders kreativ oder fantasievoll?"
"Hast du oft ein 'Bauchgefühl' oder eine intuitive Ahnung, die sich später als richtig herausstellt?"
"Neigst du dazu, dich selbst stark unter Druck zu setzen und hohe Standards zu haben?"
"Brauchst du oft länger, um Entscheidungen zu treffen, weil du viele Faktoren sorgfältig abwägst?"
"Berühren Musik, Filme oder Kunstwerke dich besonders tief?"
"Reagierst du sensibler auf körperliche Schmerzen oder Unwohlsein?"
"Meidest du gewalttätige Filme oder Nachrichten, weil sie dich stark belasten?"
"Fühlst du dich besonders wohl und erholt in der Natur?"
